Alerta: Tu riesgo de desarrollar diabetes es alto

Gracias por completar el test Frindrisk. Según tus respuestas, tienes un riesgo alto de desarrollar diabetes tipo 2 en los próximos 10 años. Esto indica que es crucial actuar de inmediato para mejorar tu salud y prevenir posibles complicaciones.

Aquí te dejamos algunas acciones importantes que podrías considerar:

• Consulta médica urgente: Te recomendamos que contactes a un profesional de salud para una evaluación completa. Un médico podrá guiarte en los próximos pasos para reducir tu riesgo y gestionar factores críticos como la glucosa en sangre.
• Modificación del estilo de vida: Es esencial que hagas ajustes en tu alimentación y actividad física. Incrementar el consumo de alimentos saludables, evitar los ultraprocesados y aumentar la actividad física puede hacer una gran diferencia en tu salud.
• Control de peso: Si tienes sobrepeso, perder algunos kilos puede mejorar significativamente tus niveles de glucosa y disminuir tu riesgo de desarrollar diabetes.
• Chequeos regulares: Mantén un monitoreo constante de tus niveles de glucosa, presión arterial y colesterol. La detección temprana es clave para evitar complicaciones.

No estás solo en este proceso. Tomar medidas ahora puede marcar la diferencia en tu futuro.