Felicitaciones, tu riesgo de desarrollar diabetes es bajo

Gracias por completar el test Frindrisk. De acuerdo a tus respuestas, tu riesgo actual de desarrollar diabetes tipo 2 en los próximos 10 años es bajo.

Es importante que sigas manteniendo un estilo de vida saludable para reducir aún más cualquier posibilidad futura. Aquí te dejamos algunas recomendaciones para mantener este bajo riesgo:

• Alimentación balanceada: Prioriza el consumo de frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras. Intenta reducir el consumo de azúcares añadidos y alimentos procesados.
• Actividad física: Mantén una rutina de ejercicios diaria. La actividad física regular no solo mejora tu salud cardiovascular, sino que también ayuda a mantener un peso saludable.
• Controles médicos regulares: Asegúrate de realizarte controles médicos periódicos para seguir monitoreando tu salud y detectar cualquier cambio temprano.

Aunque tu riesgo es bajo, es importante no bajar la guardia y seguir cuidando tu salud a largo plazo.